Sobre o livro: 2017 / Anatoly Sitel – médico-chefe do Centro Federal de Terapia Manual, professor, Doutor em Medicina Ciências, Doutor Homenageado da Federação Russa – desenvolveu um conjunto de posturas terapêuticas especiais com as quais você pode de forma independente, sem cirurgia ou medicamentos, livrar-se permanentemente das dores de cabeça, em diferentes partes da coluna e das articulações, restaurando sua flexibilidade e mobilidade em pouco tempo. O método exclusivo do Dr. Sitel é baseado na ideia de efeito relaxante em um músculo ou grupo muscular espasmódico. O autor está convencido de que o estado da coluna determina o potencial de vida de uma pessoa: é o eixo formativo de todo o corpo, através do qual os sinais e impulsos-comandos nervosos vão para todos os órgãos vitais. Portanto, qualquer dor aguda ou aguda nas costas, que atrapalhe nossos movimentos e cause sofrimento a todo o corpo, é um sinal importante, indicando problemas em diversos órgãos e sistemas do corpo. Com base na experiência de sua prática médica, o médico. deu explicações acessíveis sobre as doenças mais comuns das costas, articulações e cabeça, compilou uma lista de dicas importantes que já ajudaram milhares de pacientes. Entre eles estão trabalhadores de escritório e operadores, motoristas e caixas, escolares e freelancers que ficam horas sentados diante do computador, enfim, todos aqueles cuja profissão os condena literalmente ao sedentarismo..